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¿Que son las estrías y como prevenirlas?

¿Que son las estrías y como prevenirlas?

¿QUÉ SON LAS ESTRÍAS Y POR QUE APARECEN EN NUESTRA PIEL?

Es común que nos espantemos cuando vemos una nueva estría en nuestra piel, o sentir que el mundo se viene abajo la primera vez que notamos una en nuestras piernas, pero no te preocupes, es normal; y es momento que nos demos cuenta que todas las mujeres pasamos por esta situación. Y no debemos de sentirnos avergonzadas ya que es algo natural del cuerpo femenino, por otra parte también es válido buscar formas de prevenirlas y reducir su apariencia.


¿Pero por que aparecen en nuestra piel?

Las estrías aparecen cuando nuestra piel pasa por un estiramiento repentino, como cuando aumentas ó bajas de peso muy rápido, cuando aumentas de estatura, o cuando tienes la hermosa experiencia de traer una nueva vida la mundo. En todas estas situaciones, tu piel se estira más de lo normal y las capas internas de la piel (las fibras de colágeno y elastina) se rompen y si, aparecen las estrías. (Y si tu piel no está bien hidratada, estas fibras se rompen mucho más fácil y las estrías se notan mucho más).

De entrada te decimos que las puedes prevenir y reducir de manera sencilla siguiendo una rutina fielmente, pero para reducir su apariencia es un proceso más largo y tedioso, ¡pero no imposible!.

Te compartimos nuestros mejores tips para prevenir y reducir su apariencia.

Hidrátate Vas a pensar que lo recomendamos para todo, pero el tomar agua es una de las bases para tener una piel sana, ya que te ayuda a mejorar la elasticidad e hidratación en la piel.

¡Lleva tu botellita de agua a todos lados y no olvides acompañar tu comidas con agua natural!

Come saludable Todo lo que le das a tu cuerpo influye y en este caso una buena alimentación es prioridad. Consume alimentos ricos en vitaminas A y C

Vitamina A: promueve el crecimiento de nuevas células y construcción de tejidos, puedes obtener esta vitamina consumiendo vegetales como zanahoria, espinacas y tomate.

Vitamina C: te ayuda al mantenimiento del tejido cicatricial, consumiendo frutas como naranja, kiwi, fresas puedes obtener esta vitamina.

¡Exfoliate! ¡Consiéntete! Exfoliarte te ayudará a reducir la apariencia de las estrías y al mismo tiempo remover las células muertas de tu piel, dándole a tu piel una apariencia más suave y nueva. Utiliza exfoliantes naturales y de preferencia que contengan café ya que ayuda a mejorar la circulación y a reparar células de tu piel.

¡Hidrata y nutre tu piel! A nadie le gusta la piel seca, mantén tu piel bien hidratada en todas las épocas del año (incluso verano) esto le ayudará a tu piel a prevenir la estrías ayudando a la piel a estar bien hidratada al momento de sufrir algún estiramiento repentino. Utiliza ingredientes altamente hidratantes y nutritivos como aceites naturales, manteca de karité y cacao. Ya que estos son muy altos en vitaminas, antioxidantes y tienen propiedades muy favorables para la regeneración de la piel.

 

 

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